メンタル・メタボリズム ~ストレスと癒しの原理~

「メタボリック・シンドローム」と言う言葉が人口に膾炙して久しくなります。身体には栄養分を摂取し、消化・吸収し、老廃物を排出するメタボリズム(新陳代謝)の働きが有りますが、栄養分のインプットとアウトプットのバランスが崩れて、身体の中に過剰な栄養が溜まり、不具合を引き起こす現象のことをメタボリック・シンドロームと呼んでいます。 このインプットとアウトプットのバランスが崩れることによって生じる不調は…

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カウンセリングの基本 ~カウンセリングの効果~

カウンセリングルーム・メイウッドでは箱庭療法やフォーカシングのようなイメージや体感覚を活用したカウンセリングを行っていますが、基本は対面での対話によるカウンセリングに置いています。カウンセリングルームというプライバシーの保てる安全・安心な場所で、カウンセラーはクライエントの話に受容的・共感的に耳を傾け、心が通い合う温かい相互交流の場を作ります。その中で、クライエントは安心して本心を話すことが出来…

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